Structure du Parcours Ouaikeup

 

Chaque module est articulé autour d'une dimension de la relation : le partenariat avec soi-même,  avec l'autre, avec le collectif,  avec le vivant et le sens de l'évolution.

Chacune de ces dimensions relationnelles est explorée selon une approche holistique "corps-cœur-esprit" permettant de travailler à la fois les qualités de présence, d'intelligence émotionnelle et de reliance.

Chaque module constitue une étape qui vise à apporter aux participants de nouveaux éclairages, des connections inédites et un enrichissement de leurs vécus personnels et collectifs.

Les modalités pédagogiques forment une trame commune qui comprend notamment :

  • des apports conceptuels visant à  donner de nouvelles clefs de lecture
  • des approches psycho-corporelles : mises en mouvement, expression corporelle, dessin libre ,pour mobiliser le corps et la créativité,
  • des moments "en conscience" : méditation, marche consciente, expression somatique afin de développer notre attention et de suspendre notre fonctionnement mental habituel,
  • l'expérimentation de méthodes et d'outils d'intelligence collective selon différents formats : travail en binômes, petits groupes, aquariums, exercices de mise en pratique, jeux coopératifs, constellations, codéveloppement,
  • des moments de retour sur soi et de régulation du groupe afin de favoriser prises de conscience et ajustements dans nos modes de fonctionnement et de relation.